Nie idzie bo prolong solo to pomysl z dupy!Wiem po sobie.Sluchalem rad ludzi niby madrzejszych odemnie i gowno z tego wyszlo.Pewnie wiekszosc z nich ma doswiadczenie z saa tylko przez internet Ale coz czlowiek sie uczy na bledach.Teraz juz wiem co i jak;)
Czytalem i ludzie pisza ze im w wiekszosci rosnie do 16 lat.Rosnac tez juz przestalem po takim wiekszym skoku bo w wieku 12 lat bylem nizszy o wiele.Przez internet mierzone lecz bralem tez pod uwage buty brata(Copy) ktory ma rozmiar 40 2/3.Buty brata da sie zalozyc lecz bardzo uciskaja na palce a korki nie sa jakies nowe wiec sa juz dosyc [...]
Tutaj chyba bardziej jest sprawa do lekarza... przez internet ciężko doradzić, bo to na prawdę bardzo trudna sprawa. Nigdy nie miałem z czymś takim do czynienia, więc ci nie pomogę.
Skoro mam i tak duzo wyzszy test to jest opcja, ze enan dzialal skonczylem go 2 tyg temu biore omke i nic nie podnosi testa. Pala nie stoi caly czas, samopoczucie nie jest lepsze niz przed cyklem. Zamawiane przez internet dalem dupy moglem u siebie w okolicy wziasc.
przez internet to nikt Ciebie nie nauczy techniki, ja osobiście polecam wąsko podchwytem, bardziej się pochylić lecz pamiętać o prostych plecach i robić do pełnego wyprostu rąk, a sztanga ma się znajdować tuż nad ziemią, poza tym głowa ciągle w górze
no ja niekypuje przez internet od kogos kogo nieznam ;d ewentualnie sam robie walki chcialem zobaczyc co o tym myslicie na forum bo do takich zeczy jak halo d0jscia niemam anie nieiwem zytnio o tym koksie nic :)
[...] powinno sie roztruchtać trening (to jest bardzo korzystne dla mięsni). Roztruchtanie powinno obejmować od 1km do 2km. To jest taki moj osobisty i ogólny plan. Planu niemoge ci napisać dokładnie jaki powinienes zrobić bo niewiem na jakim ty poziomie jesteś i wazne są tez inne twoje warónki których przez internet niestety niepoznam. POZDRAWIAM
Ciężko jest niestety doradzić w takiej sytuacji przez internet. Zamiast zdjęcia lepiej jakbyś wrzucił dobrej jakości film z wykonywania siadów. Wtedy byłoby widać coś więcej. Jak zostało już zasugerwane w wypowiedzi powyżej, najlepszym rozwiązaniem jest wizyta u fizjoterapeuty, a prawdopodobnie kilka, aby mógł on popracować na Twoim ciałem [...]
Szczegółowo bez wątpienia nie dowiesz się przez internet. Bo niby w jaki sposób mamy Tobie odpowiedzieć na to pytanie? Każdy z nas jest inny, inaczej dojrzewa i w innym czasie. Każdy z nas ma również inny zarost. Jedni muszą się golić codziennie, a inni (jak np. ja) raz w tygodniu. Jak więc sam widzisz różnicę są ogromne i nie można stwierdzić na [...]
PsG weź się przymknij co? Kolejny kozaczek co ma znajomych w każdym mieście. Szkoda gadać. Skąd się tacy ludzie biorą co zalatwiać wszystko mogą tylko ze wszystkimi znajomymi albo przez internet? Żałosne czasy.
Nie znam takiego co w podobnym przypadku postawi trafną diagnozę przez internet. Na szybko można tylko napisać, że jeśli czujesz ból przy konkretnym ćwiczeniu to go nie wykonuj.
Masz wizytę w poniedziałek u lekarza więc po co się 'diagnozować' przez internet gdzie nie ma możliwości Cie choćby przebadania tylko suchy opis badania RTG.